Body Form

Body Form ist ein sehr beliebter Kurs um sämtliche Muskeln wieder zu spüren und natürlich auch zu stärken.

Straffung, Kräftigung und Kraftausdauer sind in Body Form die Hauptziele.

In Body Form wird mit diversen Kleingeräten wie z.B. Kurzhanteln, Therabänder oder Gymnastikbällen in der Kraftausdauer trainiert. Viele Wiederholungen werden in Body Form nicht langweilig. Durch ständig variierende Übungen werden die Muskeln auf ihre Kraftausdauer trainiert.

Body Form ist für alle, die viel Wert auf ihren Körper legen.

Kräftigungsübungen, die deinen ganzen Körper formen und dich schwitzen lassen.