Fritz Finkbeiner (66) aus Penzberg und Trainer Manfred Hohenleitner

Als ich im November 2009 mit 65 Jahren in Rente ging, wollte ich die neue Freizeit nicht nur auf meinem Sofa verbringen. Ich habe mich dafür entschieden, endlich etwas für meine Gesundheit und für meinen Körper zu tun.
 
Seither, das sind mittlerweile 18 Monate, trainiere ich 3 – 4 x wöchentlich. Meine vorgegebenen Trainingseinheiten werden alle 2 – 3 Monate überprüft und dem Stand meiner Fitness entsprechend neu angepasst. Bereits nach 6 Monaten habe ich mein Gewicht trotz Muskelaufbau um 12 – 13 kg reduziert und mit einer optimierten Ernährungsgewohnheit (es darf auch mal ein Glas Wein am Abend sein) konnte ich mein Gewicht halten.  
Ich fühle mich total fit, dank VitArea :-)