Ein eigener, wohltemperierter Pool mit Gegenstromanlage, Massagedüsen und Sternenhimmel an der Decke. Ort der Ruhe und zugleich eine der gelenkschonendsten Trainingsmöglichkeiten überhaupt.
Das VITAREA hat ein eigenes Hallenbad – wohltemperiert, mit Gegenstromanlage, Massagedüsen und einem Sternenhimmel an der Decke. Es ist in jeder Mitgliedschaft enthalten.
Der Pool ist zugleich Ruheort und Trainingsfläche: Im Wasser reduzieren Auftrieb und Widerstand das gefühlte Körpergewicht, die Gelenke werden entlastet und der Rücken geschont – während das Herz-Kreislauf-System trotzdem arbeitet. Deshalb finden hier auch unsere Aqua-Kurse und Teile des Reha-Sports statt.
Wasserauftrieb und Wasserwiderstand wirken gegenläufig: Der Auftrieb nimmt dir einen großen Teil deines Körpergewichts ab, der Widerstand macht jede Bewegung anstrengender. Das Ergebnis ist ungewöhnlich – ein Training, das gleichzeitig intensiv und extrem gelenkschonend ist.
Für Menschen mit Knie-, Hüft- oder Rückenbeschwerden ist das oft der einzige Weg, überhaupt wieder ins Training zu kommen. Und wer Übergewicht abbauen möchte, kann im Wasser Umfänge bewegen, die an Land noch nicht möglich wären.
„Jedes Bad ist eine leibliche Wiedergeburt“, sagte schon Demokrit – der Mann lebte mehr als 400 Jahre vor Christus, seine Zeitgenossen nannten ihn den lachenden Philosophen.
Im wohltemperierten Pool tauchst du in eine ruhigere Welt. Spüre, wie sich deine Muskeln lockern – dank eingebauter Gegenstromanlage und Massagedüsen. Verlier dich im Sternenhimmel an der Decke. Vielleicht fällt es uns heute deshalb so schwer, gelassen zu sein, weil wir uns nicht mehr die Zeit nehmen, die Dinge in Ruhe zu betrachten.
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining in der Gruppe – für jedes Alter und jeden Trainingsstand.
Fordernder, mit höherem Tempo und Geräten. Kraft und Ausdauer bei minimaler Gelenkbelastung.
Laufbewegung im tiefen Wasser – die Ausdauereinheit ganz ohne Stoßbelastung.
Mit Gegenstromanlage auch auf kurzer Bahn ein vollwertiges Ausdauertraining.
Ja. Das Schwimmbad ist in allen VITAREA-Tarifen enthalten – auch im Testmonat.
Das Becken ist wohltemperiert und auf längeres Verweilen sowie auf Aqua-Kurse ausgelegt – also deutlich wärmer als ein Sportbecken im Freibad.
Nein. Aquagymnastik und Aqua Fitness finden im Stehtiefen statt. Nur beim Aquajogging im tiefen Wasser sollte man sich sicher im Wasser fühlen – Auftriebsgürtel gibt es dazu.
Während der Aqua-Kurse ist das Becken belegt. Die Zeiten stehen im Kursplan, sodass du deinen Besuch danach planen kannst.
Im virtuellen 360°-Rundgang auf der Startseite – oder direkt bei einem Besuch.