Muskeln, Fett, Wasser – segmentweise für jeden Arm, jedes Bein und den Rumpf. Die InBody 970 liefert in 70 Sekunden die Basis für jede Veränderung. Und sie zeigt dir schwarz auf weiß, ob dein Training wirkt.
Die InBody 970 ist eine Segment-Körperanalysewaage, die in etwa 70 Sekunden Muskelmasse, Körperfett, Wasserhaushalt und weitere Werte erfasst – und zwar getrennt für jeden Arm, jedes Bein und den Rumpf.
Damit siehst du nicht nur, wie viel du wiegst, sondern woraus dein Gewicht besteht. Genau das entscheidet darüber, ob dein Training wirkt: Zwei Kilo weniger auf der Waage bedeuten etwas völlig anderes, wenn gleichzeitig ein Kilo Muskelmasse dazugekommen ist. Die Messung ist Teil des Vitalchecks.
Das eigene Wohlbefinden ist bei jedem Training ein guter und wichtiger Gradmesser. Doch manchmal muss man es genauer wissen – besonders dann, wenn sich auf der normalen Waage nichts tut, obwohl du regelmäßig trainierst.
Der Grund ist fast immer derselbe: Muskeln sind schwerer als Fett. Wer Fett abbaut und gleichzeitig Muskulatur aufbaut, sieht auf der Personenwaage wochenlang keine Veränderung – obwohl sich der Körper deutlich verändert hat. Die InBody macht genau diesen Unterschied sichtbar.
Die InBody-Waage ist als interaktives, eigenständiges System konzipiert. Eine vollständige Segment-Körperanalyse führt einer unserer Trainer in etwa 70 Sekunden durch. An der großen LED-Stele werten wir die Messdaten anschließend gemeinsam aus – übersichtlich und anschaulich statt als Zahlenkolonne.
Im Zielsetzungsmodus lassen sich Zielwerte für Gewicht und Körperfett hinterlegen. Das erhöht die Motivation und zeigt bei einem Gewichts- oder Fitnessprogramm den realen Fortschritt an. Deine Daten kannst du jederzeit über die InBody App einsehen.
Das ist das Fett, das die inneren Organe umgibt – und gesundheitlich weit relevanter als das Fett unter der Haut. Ein hoher Viszeralfettwert ist ein eigenständiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Die gute Nachricht: Er reagiert vergleichsweise schnell auf Bewegung und Ernährungsumstellung.
Die Segmentwerte zeigen, ob deine Muskulatur gleichmäßig verteilt ist. Ein deutliches Ungleichgewicht zwischen links und rechts oder zwischen Ober- und Unterkörper ist oft die Erklärung für wiederkehrende Beschwerden – und ein klarer Auftrag an den Trainingsplan.
Alle drei bis vier Monate ist ein guter Rhythmus. Kürzere Abstände zeigen vor allem Tagesschwankungen; längere Abstände lassen Fehlentwicklungen zu lange unbemerkt.
Nein. Du stellst dich in normaler Trainingskleidung barfuß auf die Waage und hältst die Griffe. Mehr ist nicht nötig.
Eine große Mahlzeit, viel Flüssigkeit oder ein intensives Training kurz vorher. Am aussagekräftigsten sind Messungen, die du immer unter ähnlichen Bedingungen machst – etwa immer vormittags vor dem Training.
Die erste Messung ist Teil des Vitalchecks und damit des Startpakets. Zu Folgemessungen sprich uns bitte an.
Die InBody zeigt, woraus dein Körper besteht. Die Stoffwechsel-Messung zeigt, wie er Energie verbrennt. Erst zusammen ergeben sie ein vollständiges Bild – deshalb sind beide Teil des Vitalchecks.
70 Sekunden auf der Waage geben dir eine ehrlichere Antwort als jedes Gefühl.